Hotelkamer 213, Salt, Girona.

Vandaag dus de halve finale gehad. Helaas net vierde, in een spannende en goede race. Waar we gisteren eigenlijk overal achteraan hobbelden roeiden we nu goed mee, alleen de Cubanen bleken deze winter toch te veel sigaren te hebben gerookt. Ik pas op mijn woorden, want dit is slechts het begin, wie weet wat ze doen op de WK…

Afgelopen weken hebben we te kampen gehad met wat ziekte. Eerst van mij en daarna was Jaap aan de beurt. Helemaal geen punt, gewoon zorgen dat je goed voor jezelf zorgt. Dat hebben we dus gedaan, echter mis je dan wel wat snelheid km’s . Naast dit, merken we biede dat skiffen en ook het rossen in een 4-, een lagere handelingssnelheid heeft. Vooral beide zijn erg snel in een dubbel, ritme maak je met je riem, maar dat is voor mij toch echt even wennen. Gisteren in het uitroeien en de training die we ’s avonds deden hebben we hier extra opgelet. Eigenlijk is het net fietsen, constante snelheid houden doe je door heel direct te zijn, niet snel! In de race ging dat vandaag dus een stuk beter en ook fysiek ging het allemaal wat makkelijker. Ik kon nu gewoon moe worden, daar ik gisteren eigenlijk een soort van AT training aan het doen was.

Morgen vroeg op, we moeten al om 10:00uur onze kleine finale (b-finale) roeien. Dus wegen om 8:00uur, zweten dus om 6:15uur…… brr moet er nu nog even niet aan denken, maar dat komt straks wel goed.

Kortom morgen nog harder rossen. De eerste 250m liggen we zeer goed, daarna verliezen we terrein. Morgen gewoon snoeihard door rammen en zorgen dat we wederom gaan winnen van die Grieken en de rest natuurlijk.

Gr Paul